Zanima vas psihologija?

Depresija je zarazna

Baš kao i grip, depresija je visoko zarazan poremećaj koji se može socijalno prenositi. Najveća je verovatnoća da će se depresija širiti unutar porodice, sa jednog člana na druge. Kao što pojedinci pate od depresije, tako je moguće da čitave porodice pate od nje, čak i kada nisu svesne toga.

Depresija u porodici može da isisa svu energiju u kući i pretvori dom u vrtlog negativnih emocija. Obično se takva depresija ispoljava kao fizička bolest ili opšta atmosfera razdražljivosti i negativnosti. Članovi porodioce se povlače u svoje lične prostore i postaju robovi televizije i kompjutera. U porodičnoj komunikaciji dominiraju pesimizam, sarkazam ili tišina.

Porodica može sprečiti depresiju da se trajno naseli u njihovom domu, ako obrati pažnju na neke obrasce interakcije. Pre svega, potrebno je rano uočiti simptome depresije kod člana porodice, jer je tada moguće brže ukazati pomoć i smanjiti mogućnost širenja "zaraze".

Pored uočavanja simptoma, veoma je važno razviti veštine pozitivnog mišljenja i pozitivne komunikacije u kući. Porodice često nasleđuju stil negativnog mišljenja koji u sebi nosi "bacil" depresije. Često je to nasleđe koje se prenosi sa generacije na generaciju, obrazac pesimizma koji se javlja kako bi zaštitio voljene osobe od razočarenja ili stresa. Međutim, negativno mišljenje ima upravo suprotan učinak, jer razara mentalno zdravlje svih koji su mu izloženi.

Porodica uvek treba da ima "zalihe" pozitivnog iskustva i mogućnost da ga prizove svaki put kada nastupe teška vremena. Negativna iskustva nose ogroman psihološki teret, pa je potrebno mnogo više pozitivnih iskustava da bi se nadjačalo neko negativno.

Porodica treba da se okuplja i da napravi pregled emocionalnih potreba za sledeću nedelju u skladu sa važnim događajima planiranim u to vreme. Svako treba da se zapita šta treba da uradi da bi pomogao drugom u tim važnim događajima, kao što je, na primer, test u školi. Na taj način se izazovi mogu anticipirati, a porodica se sa njima može suočiti uz manje stresa.

Proveravanje psihičkog blagostanja članova poroice, a ne samo liste njihovih aktivnosti, doprinosi osećaju povezanosti, koji postaje glavni odbrambeni bedem protiv depresije u svakom periodu života. Najbolji način borbe protiv porodične depresije je podjednako posvećivanje pažnje osećanjima i aktivnostima članova.

Tagovi · · ·

28.11.2007. 13:14

Makijaveli - 12.02.2008. 16:38

Student sam psihologije i zaista mi nije jasno zasto ovako alarmantno stanje nije podrzano medijskiom paznjom ili vrstom edukacije putem medija.Verujem da mnogo porodica u Srbiji pati od depresije ali prosto na ovim prostorima rec psihoterapija izaziva strah ili odbojnost sto pokazuje koliko su ljudi ne edukovani.

Mala - 04.10.2008. 15:10

Makijaveli, mislis da je psihoterapija resenje? Jedino pravo resenje je otkloniti uzrok cemu i tezi ovaj tekst. Medjutim, nedovoljno obradjeno na ovom mestu. Nasa realnost nam govori o raspadu savremene porodice. Iako mi jos uvek zatvaramo oci ne zeleci da priznamo postojanje problema, usled cega "tonemo" sve dublje. Postoje brojna istrazivanja o projektovanju ponasanja iz porodice u porodicu. Ali cemu prosirivanje problema, kada je najbitnije shvatiti uzrok? Nazalost, bicu pesimista verujuci da za svega nekoliko decenija rec "porodica" nece ni postojati.

Amer - 09.10.2008. 01:49

Veoma lep i dobar clanak , u svakoj porodici postoji ova opasnost , sto se mene tiche , ja moj lek sam pronasao u mojoj veri .

Zarko - 07.05.2009. 00:52

Slažem se sa ovim tekstom. Ja imam situaciju da živim sa cimerom koji je klinički depresivan (znači: nije on non-stop sje*an i tužan, to se ne vidi, nego jednostavno se u životu ne pomera sa mrtve tačke i ništa ne radi niti studira i laže roditelje o tome, ne raduje se ničemu osim marihuani) i ta njegova depresija je počela da se prenosi na mene. Moj alter ego je odbio depresiju ali je uradio to veoma oštro i povredio moj ego, koji je loše razvijen i počeo je da bude veoma agresivan prema samom sebi i sa alter ego stvorio anksioznost F.41. Koju još uvek lečim. Pošto je osoba sa kojom živim veoma teška za saradnju i za priču, jedino rešenje je da se udaljim iz te zajednice i počnem da živim sam da shvatim šta se sve desilo.

U glavnom, to gore je tačno!!!

ruzica - 08.11.2009. 01:58

MOLIM VAS OTVORITE STRANICU ZA ODGOVORE NA PITANJA PORODICE I POJEDINCA...ZAISTA JE PORODICA NA PRVOM MESTU ALI NESTO NE STIMA...

depresija - 05.05.2010. 21:44

Odlican post, zaista.

Tatiana V. - 29.06.2010. 12:18

Stigmatizacija lica sa psihijatrijskom dijagnozom kao sto je depresija mora da prestane.

Slazem se sa studentom koji je gore naveo da se putem medija treba vrsiti edukacija stanovnistva.

milosh - 19.09.2010. 16:24

Nije to slučaj samo sa porodicom, već se radi o empatiji i prihvatanju tuđeg načina razmišljanja i stavova potpuno nesvesno. Znači s kim si takav si. Ne treba tražiti krivca, svet funkcioniše u svojoj simbiozi i ne postoji uzrok bez posledice, kao ni posledica bez uzroka.
Treba se posvetiti socioloska, kulturoloska i psiholoska paznja na ekstremne slucajeve ponasanja. Jer takva ponasanja se prenose na sve nas. Kao kad pocnes da verujes u odredjenu politicku ideju samo zato sto se ta osoba pojavljuje u medijima. Činjenica je da utičemo jedni na druge i da je depresija prenosiva tj. "zarazna" kao što je i smeh prenosiv i "zarazan"...eto tako ja to laicki kazem.

Posetite moj blog: http://www.misablog.com tu pisem o zivotu i filozofiji......

a ovu stranicu stavicu u blogrol kao interesantno mesto za edukaciju i spajanje.

enis - 23.02.2011. 14:14

mislim da ljek depresije je u jedan del ibadeta koji spada u molitvi a to je namaz koji isklucivo treba ovaj deo ibadetra da se vrze sa zikr i neke dove posle svakog namaza zato sto je depresija stvar koja ulazi u nas razum u nase tjelo cak i u nase srce uge kroz vrata razocaranja neuspeha nezadovoljstva i previse tuge

kucica - 24.07.2012. 14:08

Psihoterapija je mnogima neophodna, ali narod u Srbiji to ne moze da priusti!

Sanja - 01.11.2012. 12:18

Nazalost, iskusila sam da je jedino resenje izbegavanje depresivnih osoba. One koje poznajem, nisu ni imale volju da se izlece, a sirile su negativnu energiju i mrznju na ljude oko sebe.
Ne bih to nazvala zarazom. Grip se ne moze izbeci, dok depresija moze, ukoliko se ima jaka licnost.

depresija - 26.04.2013. 20:17

Depresija nije zarazna, vec ljudi koji ih imaju "isisavaju" energiju drugih kako bi podigli svoj nivo energije.

Mar - 27.03.2014. 09:44

Odličan post! Evo jedan koristan članak o depresiji

Pošalji komentar

(*) obavezna polja

:

:

:


8 + 2 =

Novi tekstovi:

Novi komentari:

Tagovi

Linkovi

Psihologija - linkovi
Društvo psihologa Srbije
Odsek za psihologiju, Filozofski fakultet u Novom Sadu
Komunikologija i poslovno komuniciranje


| RSS članaka | RSS komentara |

Psihologija Blog

Promote Your Page Too